Польза сока из свеклы | Lehnik.ru

ПОЛЬЗА СОКА ИЗ СВЕКЛЫ

польза сока из свеклы

Свекла

Этот овощ – рекордсмен по содержанию йода. Есть в нем и витамины: бета-каротин, витамины группы В, РР, И, Е, К и С.

Благодаря высокому содержанию солей железа, марганца и кобальта свекла очень полезна при анемии.

Вещества, которые находятся в этом овоще, помогают выводить шлаки и токсины, в связи с чем в первые дни приема свекольного сока возможны тошнота и головокружение.

Свекольный сок – наиболее ценное средство для стимуляции образования эритроцитов и улучшения состава крови.

Свекольный сок обладает антимикробным, антитоксическим, желчегонным, мочегонным, обезболивающим, успокаивающим действием. Его применяют для лечения артериальной гипертонии, атеросклероза, бессонницы, повышенной нервной возбудимости, ожирения. Он укрепляет память, улучшает обмен веществ, поднимает иммунитет.

Свекольный сок очень полезен женщинам: он лечит болезни половой сферы, нормализует менструальный цикл, снимает неприятные симптомы в период климакса.

Чтобы свекольный сок потерял свою терпкость и стал более приятным на вкус, его нужно на несколько часов поставить в холодильник, предварительно сняв пену.

Ежедневно рекомендуется пить до 500 мл свекольного сока в сочетании с морковным.


Источник — Галина Анатольевна Гальперина, Вера Николаевна Куликова. Лечение соками. Полезные свойства и лучшие народные рецепты

Tags:
Leave a Comment