Успокаивающие и снотворные средства | Lehnik.ru

Успокаивающие и снотворные средства

сон

Успокаивающие и снотворные средства

Пустырник. Настойка (аптечный препарат): по 30 — 40 капель 2 раза в день, во второй половине дня.

Синюха. Экстракт сухой (аптечный препарат): по 1 таб. 2–3 раза в день, во второй половине дня после еды.

Валериана. Настойка (аптечный препарат): по 20 — 30 капель 2 раза во второй половине дня. Таблетки: по 1 — 2 шт. 2 раза в день во второй половине дня.

Василистник. Настойка (аптечный препарат): по 15 — 20 капель 2 раза во второй половине дня.

Шлемник байкальский. Настойка (аптечный препарат): по 20 — 30 капель 2 раза во второй половине дня.

Спорыш (горец птичий). 20 гр сухой измельченной травы на 1 ст. кипятка, настаивать 2 часа, по 1 ст. ложке 2–5 раз в день.

Зверобой продырявленный. 3 ст. ложки сухой измельченной травы на 1 ст. кипятка, настаивать 2 часа, по 1/3 ст. 3 раза в день до еды.

Душица. 2 ч. ложки сухой измельченной травы на 1 ст. кипятка, настаивать 20 минут, по 1 /2 ст. 3 — 4 раза в день за 20 — 30 минут до еды в теплом виде.

Лабазник (таволга). 1 ст. ложка сухой измельченной травы на 1 ст. кипятка, настаивать 40 — 60 минут, по 1 ст. ложке 3–4 раза в день.

Пижма. 5 гр сухих соцветий на 1 л кипятка, настаивать 30 минут, по 1 ст. ложке 1–2 раза в день.

Лебеда. В салатах, супах.

Кипрей (иван-чай). 15 гр сухой измельченной травы на 1 ст. воды, кипятить 15 минут, настаивать 1 час, по 1 ст. ложке 3–4 раза в день перед едой.

Ежевика. Плоды в любом виде. Листья: 4 ч. ложки сухих измельченных листьев на 1 ст. кипятка, настаивать 30 минут, на 3 приема в день.

Чабрец (тимьян ползучий, богородская трава). 15 гр сухой измельченной травы на 1 ст. кипятка, запаривают 30 минут, по 1 ст. ложке 2–3 раза в день.

Пион уклоняющий (марьин корень). Настойка (аптечная): по 15–20 капель 3 раза в день за 20 минут до еды.

Полынь. Настойка (аптечный препарат): по 15–20 капель 3 раза в день до еды. Настой: 1 ч. ложка сухой измельченной травы на 2 ст. кипятка, настаивать 2–3 часа, по 1/4 ст. 3 раза в день за 20 минут до еды.

Багульник болотный. 1 ч. ложка сухой измельченной травы на 2 ст. кипятка, настаивать 30 минут, по 1 ст. 3 раза в день.

Толокнянка (медвежьи ушки). 10 гр сухих листьев на 1 ст. воды, кипятить 15 минут, по 1 ст. ложке 5–6 раз в день.

Клевер. Соцветия: 5 гр сухого сырья на 1 ст. кипятка, запаривать 30–40 минут, по Гст. ложке 3–4 раза в день.

Костяника. Плоды в любом виде. Трава: 1 ст. ложка сухой измельченной травы на 1 ст. кипятка, запаривать 30–40 минут, по 1 ст. ложке 3–4 раза в день.

Пырей ползучий. 4 ст. ложки сухих измельченных, как можно мельче, корневищ на 5 ст. воды, кипятить до уменьшения объема на 1/4, по 1 ст. ложке 4–5 раз в день.

Одуванчик. Корни и трава: 6 гр сухого измельченного сырья на 1 ст. воды, кипятить 10 минут, настаивать 10 минут, по 1 ст. ложке 3 раза в день.

Подмаренник настоящий. 1 ст. ложка на 2 стакана кипятка, настаивать 30 минут, по 1–2 ст. ложки 3–4 раза в день в теплом виде.

Боярышник. Настойка (аптечный препарат): по 20 — 30 капель 3 раза в день до еды. Отвар: 20 сухих плодов на 1 ст. кипятка, кипятить 10 — 15 минут, по 1 ст. ложке 3 раза в день. Свежие плоды в любом виде.

Брусника. Ягоды в любом виде. Листья: 1 ст. ложка сухих листьев на 1 ст. кипятка, настаивать 20 — 30 минут, по 1 — 2 ст. ложки 3 раза в день.

Укроп огородный. Свежая трава в любом виде. Зрелые сухие плоды: по 1 ч. ложке внутрь, проглотить 2–3 раза в день перед едой, запить 1/4 стакана теплой воды.

Барбарис. Настойка (аптечный препарат): по 25 — 30 капель 4 раза в день.

Мед. До 100 гр в сутки. Медовая вода: 1 ст. ложка на 1 стакан теплой воды на ночь.

Борщевик. В пищу, в салатах, супах.

Земляника. Плоды в любом виде. Листья: 20 гр сухих листьев на 1 стакан кипятка, кипятить 5-10 минут, настаивать 2 часа, по 1 ст. ложке 3 раза в день.

Цикорий. Трава в пищу, в салатах. Корни (высушенные, обжаренные, молотые) — заваривать как кофе.

Репа. В любом виде. Сок репы с медом.

Салат огородный, щавель, дыня, редька, спаржа. В пищу в любом виде.

Пояснения: успокаивающие, снотворные средства растительного происхождения при начальных, небольших расстройствах центральной нервной системы, нарушениях сна могут иметь самостоятельное значение, при выраженных нарушениях — как средство дополнительной и поддерживающей терапии. Важна роль растительных препаратов этого типа действия и как профилактических, особенно при часто повторяющихся стрессах различного характера.


Источник — Востоков Виктор. Лекарственная пища

Информация, представленная на сайте, носит ознакомительный характер. Материалы сайта не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента

Tags:
Leave a Comment