диеты | | Lehnik.ru
Просмотр тэгов

диеты

30 причин того, почему люди с избыточным весом переедают

30 причин того, почему люди с избыточным весом переедают

Причины того, почему люди с избыточным весом переедают 1. Маленькие радости В мире нет ничего более утешительного, чем еда. Еда не возражает вам. Еда не разлюбит вас. Если вас что-то расстроило, если у вас...
Лекарственные средства против полноты и ожирения

Лекарственные средства против полноты и ожирения

Отрывок из книги — Марк Яковлевич Жолондз. Лишний вес. Новая диетология Глава 12. Лекарственные средства против полноты и ожирения Современная медицина в качестве одного из вариантов борьбы с полнотой и ожирением предлагает лекарственные средства....
Можно ли похудеть быстро?

Можно ли похудеть быстро?

Отрывок из книги — Марк Яковлевич Жолондз. Лишний вес. Новая диетология Глава 2. Можно ли похудеть быстро? Как известно, организм человека вообще не имеет запасов белка. Запасы углеводов в организме можно охарактеризовать как «краткосрочные»...
Польская диета

Польская диета

Польская диета Польская диета достаточно разнообразна, включает много овощей и фруктов, а главное, не сопряжена с ощущением постоянного голода. Зимой и весной, когда свежих овощей и фруктов мало, в польскую диету можно включать квашеную...
ягоды

Диета для свидания (худеем быстро!)

Диета для свидания (худеем быстро!) Если вы готовитесь к свиданию и Вам необходимо сбросить не менее 3 кг, воспользуйтесь данной диетой (ежедневная норма 1250 калорий). Если же вы хотите просто немного встряхнуться и улучшить...
арбуз

Арбузная диета

Арбузная диета Рекомендуется за сутки скушать 400–500 г мякоти арбуза за 5 приемов. Арбуз является отличным мочегонным средством. При гипертонической болезни, недостаточности кровообращения, нефритах, подагре, болезнях печени и желчных путей, ожирении по 300–400 г...
диета десять продуктов

Диета «Десять продуктов»

Диета «Десять продуктов» На неделю вы ограничиваете свой рацион всего 10 продуктами. В день вам можно съесть не больше 1,5 кг пищи, но обязательно нужно включить в рацион все 10 «пунктов меню». Комбинируйте и...
Десять способов потерять пять килограммов

Десять способов потерять пять килограммов

Десять способов потерять пять килограммов Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Исследования показывают,...
Важнейшие компоненты пищи

Важнейшие компоненты пищи

Важнейшие компоненты пищи Белки С белками связаны проявление основных жизненных процессов, обмен веществ, сократимость и раздражительность, способность к росту, размножению, а также мышлению. Известно, если белковые молекулы не синтезируются организмом, то в течение двух...
рисовая диета

Рисовая диета

Рисовая диета основана на употреблении риса – популярной злаковой культуры. Рис является источником белком, важных сложных углеводов и набора минералов и витаминов. Во многих восточных странах рис является основой каждодневного меню. Благодаря важным свойствам...